همه چیز از همه جا
به نام زیباترین زیبای عالم

پنج قدم سریع برای کاهش وزن آسان

 با این پنج تغییر کوچک به سادگی وزن کم کنید ...



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : پزشکی و سلامت ، 
برچسب ها : سلامتی، لاغری، لاغری آسان، لغر شدن آسان،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 7 خرداد 1391 :: نویسنده : زیباپرست

با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد!!

برای حفظ سلامتی و تندرستی تان باید وزن نورمالی داشته باشید زیرا همانطور که می دانید بعضی از بیماریهای از عوارض افزایش وزن نشات می گیرند . 
با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد :



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : کاهش وزن، رژیم غذایی، کم کردن وزن، لاغری، چاقی،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 18 بهمن 1390 :: نویسنده : زیباپرست

ما با چندین متخصص کاهش وزن صحبت کردیم تا مهم ترین دلایل مشکلات افراد در رابطه با وزن را مشخص کنیم. میتوانید بزرگترین مشکل تان را در میان آنها پیدا کرده و این اشتباهات را با پیشنهادات داده شده، اصلاح کنید. 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : بهداشت و زببایی، پزشکی و سلامت ، ورزش و سلامتی، 
برچسب ها : رازهای کاهش وزنی که از سادگی آنها شگفت زده می شوید، رازهای کاهش وزن، لاغری، چاقی، چگونه لاغر شویم، کاهش وزن، کاهش وزن در کمترین زمان،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 30 مرداد 1390 :: نویسنده : زیباپرست

فقط با نوشیدن دو لیوان آب قبل از غذا لاغر شوید!!

به نظر می‌رسد آنچه باعث کاهش وزن این گروه شده بیشتر مربوط به کاهش مصرف غذای آنان بوده به این معنا که نوشیدن آب باعث کاهش اشتهای آنان شده است.  



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : لاغری با آب، آب درمانی، آب خوردن، لاغری، لاغر شده،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 16 مرداد 1390 :: نویسنده : زیباپرست

5 راهکار برای داشتن یک شکم صاف و تخت
بسیاری از مردم در پی یک شکم صاف وزیبا هستند.خواسته ای که به دشواری به آن دست پیدا می کنند. در زیر 5 راه حل برای رسیدن به این رویا ارائه خواهیم کرد ... 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : ورزش و سلامتی، 
برچسب ها : لاغری، چگونه شکمی صاف داشته باشیم، شکم کوچک، شکم صاف،
لینک های مرتبط :

شنبه 18 تیر 1390 :: نویسنده : زیباپرست

نوشیدنی که خاصیت سیركنندگی دارد

نوعی نوشیدنی جدید ساخته شده كه به افراد رژیمی کمک می‌کند تا ساعت‌ها احساس سیری کنند. 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : نوشیدنی که خاصیت سیركنندگی دارد، alginate، فیبر رژیمی، رژیم غذایی، نوشیدنی رژیمی، لاغری،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 31 خرداد 1390 :: نویسنده : زیباپرست

چطور وزنم را به سرعت برای نزدیک ترین جشن کم کنم ؟

 هرچه می‌توانید زودتر برای کاهش وزن اقدام کنید. با این روش می‌توانید در شش ماه 15 تا 20 کیلو از وزنتان را پایین بیاورید. 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : بهداشت و زببایی، 
برچسب ها : چطور وزنم را به سرعت برای نزدیک ترین جشن کم کنم ؟، چطور وزنم را به سرعت کم کنم ؟، کم کردن وزن، لاغری، رژیم غذایی، تکنیک تمرینات قدرتی، تمرینات قدرتی، ورزش و لاغری، از بین بردن چاقی به سرعت،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 12 خرداد 1390 :: نویسنده : زیباپرست

چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟

هدف ما این است که وزن به دست آمده را ثابت نگه داریم. این کار به هیچ وجه آسان نیست و کاری طولانی و زمان بر است.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟، رژیم غذایی، لاغری، تثبیت لاغری، حفظ تناسب اندام، تناسب اندام، کربوهیدرات، افسردگی، دلسردی، پیاده روی، ژیمناستیک، ورزش،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 29 اردیبهشت 1390 :: نویسنده : زیباپرست

10 خوراکی بهاری که کمک می‌کنند لاغر شوید!

روزهای زیبا با طعم بهاری‌شان فرامی‌رسند! بعد از فصلی سرد که انواع تارتیفلت‌ها (نوعی غذا تهیه شده از سیب زمینی) و راکلت‌هایش (نوعی پنیر) تعادل وزنی تان را برهم زده‌اند،....

 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : تارتیفلت‌، گوجه فرنگی، یک عصارۀ سبک، میگو، مایونز، کره، لاغری، هویج، آنتی اکسیدان‌ها، توت فرنگیِ، جوجه، ترب، مارچوبه، ترکیب آب و فیبر، کابیلو، ماهی کم چرب، کدو مسمایی، کنگر فرنگی، قلب لاغری، املت، سس سالاد رژیمی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 14 اردیبهشت 1390 :: نویسنده : زیباپرست

دو خوراکی موثر برای جلوگیری از چاقی

 دل‌دردی كه از احساس گرسنگی ناشی می‌شود ممکن است در هر فردی در زمان مختلفی از طول روز بروز كند اما به هر حال به سراغ هر کسی می‌آید و انسان را وادار به خوردن می‌کند.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : دو خوراکی موثر برای جلوگیری از چاقی، چاقی، لاغری، رژیم غذایی، خوردن آرد گندم و بادام، آرد گندم، بادام،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 11 اردیبهشت 1390 :: نویسنده : زیباپرست

 برای حفظ سلامتی و تندرستی تان باید وزن نورمالی داشته باشید زیرا همانطور که می دانید بعضی از بیماریهای از عوارض افزایش وزن نشات می گیرند .  

با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد!!
 
با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد :



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : کاهش وزن، رژیم لاغری، لاغری،
لینک های مرتبط :

شنبه 14 اسفند 1389 :: نویسنده : زیباپرست

                         رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در 10 روز!

بهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌هایتان را حذف کنید. از شیرینی و شربت بگیرید تا سس و دلستر و نوشابه...



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : رژیم لاغری، لاغری، چاقی، لاغری در ده روز، چربی سوزی در ده روز، رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در 10 روز!، سس، دلستر، نوشابه،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 5 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

پزشکان توصیه می کنند تمام افرادی که ورزش می کنند از این قرص مصرف نکنند زیرا ...                

                                     افرادی که ورزش می کنند این قرص را نخورند!خطرناک است! 

مصرف بی‌رویه دگزامتازون در ورزشكاران باعث طاسی می‌شود



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : پزشکی و سلامت ، 
برچسب ها : لاغری، قرص دگزامتازون، دگزامتازون، طاسی ورزشکاران، مصرف بی‌رویه دگزامتازون، افرادی که ورزش می کنند این قرص را نخورند!خطرناک است، مصرف دگزا متازون، طاسی، جوش‌های دردناك و چركی در شانه، در برخی بروز سیروز و سرطان كبد،
لینک های مرتبط :

شنبه 3 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

برای اینكه بتوانید در هنگام استراحت هم چربی های اضافی خود را بسوزانید باید سرعت سوخت و ساز (متابولیك) بدن خود را افزایش دهید. بهترین راه برای

(5 نكته داغ ورزشی برای وزن كم كردن)



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : ورزش و سلامتی، 
برچسب ها : ورزش و سلامتی، چربی سوزی، لاغری، چربی سوزی در خواب،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 29 شهریور 1389 :: نویسنده : زیباپرست

خیلی از آدم ها از روی گرسنگی غذا نمی خورند، بلکه از روی خستگی به سمت غذا روی می آورند. ج. اشتهایتان را از بین ببرید.
۳۰ دقیقه قبل از غذا، یک خوراک مختصر، سبک و کم کالری بخورید (یک برش طالبی، یک هویج، یک پرتقال، یک گلابی، یک تکه نان گندم کامل و …). ۲۰ دقیقه طول می کشد تا مغزتان از معده تان پیامی دریافت کند. زمانیکه برای خوردن غذا می نشینید، مغر شما این پیام را دریافت کرده است که دیگر گرسنه نیستید. و با این روش خیلی کمتر غذا خواهید خورد.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : رژیم، تغذیه، لاغری، ۳۰ دقیقه قبل از غذا، اشتهایتان را از بین ببرید،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 29 شهریور 1389 :: نویسنده : زیباپرست


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زیباپرست
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic