همه چیز از همه جا
به نام زیباترین زیبای عالم
یکشنبه 28 فروردین 1390 :: نویسنده : زیباپرست

9 ماده غذایی چربی‌سوز

اگر نمی‌خواهید رژیم بگیرید اما دوست دارید وزن كم كنید می‌توانید این 9 ماده غذایی را خریداری و یخچال‌تان را با آن پر كنید. 

 اگر نمی‌خواهید رژیم بگیرید اما دوست دارید وزن كم كنید می‌توانید این 9 ماده غذایی را خریداری و یخچال‌تان را با آن پر كنید. اما فراموش نكنید اینها مواد غذایی جادویی لاغركننده نیستند بلكه می‌توانید آنها را جایگزین سایر مواد غذایی روزانه‌تان كنید تا كالری كمتری دریافت كنید و وزنتان را پایین بیاورید. اگر می‌خواهید سریع و راحت وزن كم كنید، این فهرست غذایی كمك‌كننده است.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : آب، چای سبز، سالادروز، شیر، سوپ، غلات کامل، گوشت مرغ، میوه، سبزیجات، گریپ فروت، فیبر، 9 ماده غذایی چربی‌سوز، غذاهای چربی سوز،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 آبان 1389 :: نویسنده : زیباپرست

 بی‌توجهی به نكات بهداشتی در مراحل آماده‌سازی این گروه غذایی ارزشمند، می‌تواند زمینه‌ای باشد برای تبدیل آن به یك ماده غذایی زیان‌بار كه حداقل می‌تواند باعث ایجاد مشكلات گوارشی شود. 



ادامه مطلب را اینجا بخوانبد


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : شستشوی سبزیجات، شستن سبزیجات، سبزیجات، سبزی، ضدعفونی كردن سبزی،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 17 آبان 1389 :: نویسنده : زیباپرست
چهارشنبه 21 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

کنترل وزن بدن و عملکردهای مرتبط با آن مثل اشتها، گرسنگی، متابولیسم عمومی، متابولیسم چربی ها و قندها، کالری سوزی و امثال این با مصرف مطلوب ویتامین بسیار کارامدتر عمل می کند. همه اینها نقش مهمی در حفظ سلامت و وزن سالم دارند و بیشتر این ویتامین ها در کنار هم عمل میکنند به همین دلیل نمی توان ویتامین خاصی را "بهترین" ویتامین برای کاهش وزن معرفی کرد.

 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : اشتها، گرسنگی، متابولیسم عمومی، متابولیسم چربی ها و قندها، کالری سوزی، ویتامین B2، B3، B5، B6، کولین، شیر، جگر و قلوه، بادام، پنیر، تخم مرغ، سبزیجات برگدار، اینوسیتول، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)، گوشت، مرغ، آجیل، دانه های گندم، سبوس گندم، شیره، جو دوسر، جو، دانه ها، نان دانه کامل، سبزیجات، ویتامین B6 (پیریدوکسین)، جگر گاو، دل گاو، زرده تخم مرغ، گل کلم، بادام زمینی.، کلم بروکلی، فلفل سبز، کیوی، کلم بروکسل، لیمو، پرتقال، توت فرنگی، کلم.،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 19 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

متخصصان توصیه می کنند اگر تمایل به داشتن تناسب اندامی عالی هستید از این خوراکی میل کنید و ... 

                         
 
فیبرها موجب می شوند که غذا دیر تر از معده خارج شوند و علاوه بر کند نمودن تخلیه معدی ، روند هضم و جذب گوارشی را نیز کند می نمایند و افراد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارند.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : فیبر، ورزش و سلامت، فواید فیبر، تناسب اندام، كربوهیدرات، پوست میوه، سبزیجات، غله کامل، کلم و چغندر، هویج، کلم بروکلی، شلغم، گل کلم، پوست سیب، دیابت، بیماری قلبی، سرطان، بازگشت وزن،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 7 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

افراد لاغر از این سبزی بخورند اما چاق ها نه؟! 

محققان به تازگی پی برده اند که این سبزی باعث افزایش اشتهای شما می شود ، به همین دلیل به افراد لاغر توصیه می شود از این سبزی میل کنند ولی چاق ها نه ...
 
«شوید» اشتهاآور و محرك ترشح شیر مادران است 



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : خواص گیاهان و میوه جات، 
برچسب ها : چاق ها و لاغرها، چاق ها نخورند، لاغر بخورند، سبزیهایی مخصوص لاغرها، سبزیجات، شوید،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 29 تیر 1389 :: نویسنده : زیباپرست
خواص هلو

 
آیا می دانید هلو دارای چه خواصی می باشد، در این مطلب با خواص هلو آشنا می شوید و ...



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : خواص گیاهان و میوه جات، 
برچسب ها : هلو، خواص هلو، سبزیجات، میوه جات، خواص میوه جات، پوست هلو، آب هلو، هلو به جای صبحانه، کاهش کلسترول، درخت هلو،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 13 تیر 1389 :: نویسنده : زیباپرست


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زیباپرست
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات