همه چیز از همه جا
به نام زیباترین زیبای عالم

یک توصیه مفید برای کاهش وزن

 استفاده از مواد غذایی تازه، کاهش مصرف مواد غذایی فراوری شده و همچنین حذف مواد غذایی حاوی قند تا حد ممکن، از بهترین راههای کاهش وزن است.



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : یک توصیه مفید برای کاهش وزن، توصیه برای کاهش وزن، کاهش وزن، رژیم لاغری، فیل لیمپرت، کارشناس تغذیه، قند،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 14 اردیبهشت 1390 :: نویسنده : زیباپرست

 برای حفظ سلامتی و تندرستی تان باید وزن نورمالی داشته باشید زیرا همانطور که می دانید بعضی از بیماریهای از عوارض افزایش وزن نشات می گیرند .  

با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد!!
 
با این سه توصیه نه تنها وزن تان اضافه نمی شود بلکه کاهش نیز می یابد :



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : کاهش وزن، رژیم لاغری، لاغری،
لینک های مرتبط :

شنبه 14 اسفند 1389 :: نویسنده : زیباپرست

                         رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در 10 روز!

بهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌هایتان را حذف کنید. از شیرینی و شربت بگیرید تا سس و دلستر و نوشابه...



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : تغذیه و سلامت، 
برچسب ها : رژیم لاغری، لاغری، چاقی، لاغری در ده روز، چربی سوزی در ده روز، رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در 10 روز!، سس، دلستر، نوشابه،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 5 مهر 1389 :: نویسنده : زیباپرست

ژیم غذایی گیاهی جهت کاهش وزن و تناسب اندام فوری

بیشتر ما در برابر یک همبرگر تازه، اختیار خود را از دست داده و در آن لحظه خوردن آن را به هرچیز دیگر ترجیح می دهیم. معمولاًً خوردن گوشت را آنقدر در برنامه غذایی خود تکرار می کنیم تا بالاخره در سنّ یا زمانی خاصّ با افزایش چربی و یا غلظت خون، دست به رژیم غذایی می زنیم! این درحالیست که با گنجاندن سبزیجات در برنامه غذایی همزمان با مصرف گوشت به خصوص از نوع قرمز آن، ضمن حفظ کالری موجود در مواد گوشتی، با تأثیر سبزیجات بر دستگاه گوارش، موجب دفع چربی مواد گوشتی و به نوعی مانع بروز سرطان های گوارشی و بیماری قلبی نیز می شویم.
با توجه به این مزایا، سعی کنید یک روز در هفته با کم کردن مصرف گوشت قرمز و سفید، بیشتر به صرف سبزیجات بپردازید،

برای صبحانه می توانید یکی از رژیم های زیر را مصرف کنید:



ادامه مطلب را اینجا بخوانید


نوع مطلب : پزشکی و سلامت ، 
برچسب ها : رژیم غذایی، رژیم غذایی مناسب، رژیم لاغری، رژیم سبزیجات، رژیم گیاهی،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 31 تیر 1389 :: نویسنده : زیباپرست


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زیباپرست
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات