تبلیغات
همه چیز از همه جا - طرز تهیه الویه رژیمی
همه چیز از همه جا
به نام زیباترین زیبای عالم

طرز تهیه الویه رژیمی

 این الویه رژیمی برای مبتلایان به کلسترول بالا بسیار مناسب است.

مواد لازم :
سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد
تخم‌مرغ آب‌پز : یک عدد
سیب زمینی آب‌پز : یک عدد متوسط
خیار شور : 200 گرم
کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذا خوری
هویج : یک عدد متوسط
ماست چکیده کم‌چرب : 2 تا 3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه : کمی
 
طرز تهیه :
 تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید.
گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده‌اید ریش ریش کنید.
هویج را هم که در کنار تخم‌مرغ‌ها نیم پز کرده‌اید پوست گرفته و رنده کنید.
خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید.
در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد.





نوع مطلب : آشپزی،خانه داری و سفره آرایی، 
برچسب ها : الویه، الویه رژیمی، طرزتهیه الویه، طرز تهیه الویه رژیمی،
لینک های مرتبط :

شنبه 17 تیر 1391 :: نویسنده : زیباپرست
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 09:52 ب.ظ
I'm gone to convey my little brother, that he should also visit this weblog on regular basis to get updated from latest
gossip.
شنبه 18 شهریور 1396 07:47 ق.ظ
First off I want to say superb blog! I had a quick question in which I'd
like to ask if you do not mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your mind
before writing. I have had trouble clearing my mind in getting my ideas out there.
I do take pleasure in writing however it just seems like the
first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how to begin.
Any recommendations or tips? Thank you!
جمعه 13 مرداد 1396 10:35 ق.ظ
With havin so much written content do you ever run into
any problems of plagorism or copyright violation? My website has a lot
of completely unique content I've either authored myself or outsourced but it
appears a lot of it is popping it up all over the internet without my agreement.
Do you know any solutions to help stop content from being stolen? I'd really appreciate it.
سه شنبه 10 مرداد 1396 08:23 ق.ظ
It's awesome to go to see this web site and reading the views of all friends regarding this article,
while I am also zealous of getting familiarity.
یکشنبه 8 مرداد 1396 02:14 ق.ظ
We're a bunch of volunteers and opening a brand new scheme in our community.

Your website provided us with valuable information to work on. You've performed a formidable job and our entire community shall be thankful to
you.
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 09:57 ق.ظ
I like the helpful info you provide in your articles.

I'll bookmark your blog and check again here frequently.
I am quite certain I will learn a lot of new stuff right
here! Best of luck for the next!
سه شنبه 29 فروردین 1396 10:44 ق.ظ
I read this piece of writing completely about the comparison of
latest and previous technologies, it's amazing article.
جمعه 25 فروردین 1396 07:54 ب.ظ
These are truly fantastic ideas in about blogging. You have touched
some nice points here. Any way keep up wrinting.
پنجشنبه 24 فروردین 1396 07:36 ق.ظ
I think this is one of the most significant info for me.
And i'm glad reading your article. But should remark on some general
things, The website style is wonderful, the
articles is really nice : D. Good job, cheers
شنبه 12 فروردین 1396 10:58 ب.ظ
Quality articles or reviews is the main to attract the users to visit the site, that's what this site is providing.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زیباپرست
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی