همه چیز از همه جا
به نام زیباترین زیبای عالم

با ورزش بسكتبال، انرژی خود را افزایش دهید
یكی از ورزش‌های مفیدی كه برای این فصل بسیار مناسب است ورزش بسكتبال است. به گفته كارشناسان ورزش و سلامت در مقاله جدید مجله دی ایج، این ورزش یك بازی رقابتی است كه علاوه بر تحرك زیاد، اعتماد به نفس افراد را نیز افزایش می‌دهد.
ورزش بسكتبال از آنجایی كه تركیبی از انواع حركت‌ها و تمرینات مثل تمرینات كششی، پریدن، خم شدن، دویدن و حركات دیگر است در واقع یك شكل بسیار موثرتر از تمرینات آیروبیك به حساب می‌آید بنابراین تاثیرگذاری آن خیلی بیشتر از ورزش آیروبیك است و به گفته كارشناسان مجموعه‌ای از این تمرینات مفید در افزایش سطح انرژی بدن نقش دارند.

 





نوع مطلب : ورزش و سلامتی، 
برچسب ها : ورزش بسكتبال، بسكتبال،
لینک های مرتبط :

شنبه 4 تیر 1390 :: نویسنده : زیباپرست


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زیباپرست
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات